Spring Roll Salad Sayur ( DiamondZharifah Spring Roll Salad Sayur )

 

SPRING ROLL SALAD SAYUR




Salad sayuran adalah makanan yang terdiri dari berbagai macam sayuran yang dicampur dengan minyak zaitun atau mayonaise. Makanan yang menyehatkan, banyak serat, kaya nutrisi, rendah kalori yang baik untuk tubuh. Salad sayuran terkenal di kalangan orang-orang vegetarian.

-Kandungan sayuran atau buah-buahan yang banyak dalam salad dapat membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga Anda makan lebih sedikit, dan akhirnya bisa membantu menurunkan berat badan Anda. Selain itu, sayuran dan buah juga mengandung banyak serat yang dapat membantu Anda menurunkan kolesterol dan juga dapat mencegah sembelit.

-Salad yang terdiri dari banyak sayuran hijau juga mengandung banyak antioksidan (dari vitamin C, vitamin E, asam folat, likopen, serta alfa dan betakaroten). Antioksidan ini dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

-Salad juga mengandung lemak baik. Lemak baik ini dapat ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, dan kacang-kacangan yang biasanya ada dalam salad. Mengonsumsi lemak baik bersama dengan sayuran dapat membantu tubuh Anda menyerap fitokimia yang baik bagi tubuh, seperti likopen dari tomat dan lutein dari sayuran hijau gelap.

1. MANFAAT SPRING ROLL SALAD SAYUR

1) Kaya Serat

Salad sayuran mengandung banyak serat karena makanan ini memang menggunakan sayuran dalam bentuk mentah. Mengonsumsi makanan kaya serat seperti salad sayuran secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

2) Mencegah Sembelit. 

Mengkonsumsi salad sayuran setiap hari dapat membantu kamu dalam meningkatkan gerakan usus dan buang air besar pun menjadi lancar.

3) Anti Oksidan Tinggi

Salad sayuran mengandung anti oksidan yang tinggi dan bisa melawan radikal bebas yang menyerang tubuh kamu.

4) Menurunkan Berat Badan

Untuk kamu yang sedang melakukan diet, salad sayuran sangat cocok sekali karena mengandung nutrisi yang baik. Selain itu serat pada sayuran juga membuat kamu  merasa kenyang lebih lama sehingga terhindar dari konsumsi makanan yang berlebihan.

5) Jantung Sehat

Makan salad sayuran setiap hari juga akan membantu kamu dalam menjaga jantung tetap sehat. Nutrisi dalam salad sayuran sangat baik untuk kesehatan jantung.

 6)  Aman bagi Lambung

Untuk kamu yang memiliki riwayat penyakit maag, salad sayuran sangat cocok untuk dikonsumsi karena bisa membuat lambung menjadi sehat dan mengurangi resiko penyakit maag.

7) Menjaga Kesehatan Mata

Sayuran seperti wortel, bayam, kubis hijau yang tersaji dalam salad sayuran banyak sekali mengandung vitamin A. Jadi untuk kamu yang bermasalah dengan kesehatan mata, salad sayuran tersebut bisa membuat mata kamu lebih sehat.

8) Kulit lebih sehat

Berbagai jenis sayuran pada salad sayuran mengandung vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Seperti vitamin E yang dapat mengatasi keriput dan menghilangkan flek-flek hitam pada kulit.

2. INGREDIENT SPRING ROLL SALAD SAYUR

Salad yang lengkap biasanya terdiri dari bahan dasar, bahan utama, garnish, dan salad dressing.

1.Bahan Dasar

digunakan sebagai alas dari salad. Biasanya berupa sayuran hijau, seperti selada (lettuce).

2.Bahan utama, ini merupakan isian salad. Biasanya terdiri dari sayuran, seperti sayuran hijau, tomat, mentimun, dan lainnya. Bisa juga ditambahkan dengan telur rebus, ikan tuna, ayam yang direbus atau dipanggang, atau juga bisa ditambahkan dengan kentang.

3.Garnish atau hiasan, ditambahkan untuk memperkaya rasa, tekstur, dan warna. Apapun bisa dijadikan sebagai garnish. Contohnya saja ayam panggang pada Caesar salad.

Dressing, ini merupakan bahan yang tidak boleh ketinggalan. Dressing bisa berupa mayonaise, minyak zaitun, vinaigrette dressing, 

Salad dressing bisa diartikan sebagai bumbu pada salad, sehingga salad dressing berguna untuk meningkatkan rasa dan tekstur dari salad. Ada banyak jenis salad dressing. Biasanya salad dressing terdiri dari bahan-bahan dasar, seperti minyak, produk susu (krim atau yogurt), dan mayonaise. Salah satu macam salad dressing adalah vinaigrette dressing, di mana terbuat dari campuran minyak zaitun atau minyak kanola, cuka, mustard, dan bisa ditambahkan rempah-rempah.

- Sumber karbohidrat =  bisa berupa kentang, pasta, sayuran, atau buah-buahan

- Sumber protein = bisa ditemukan dalam ikan, ayam, daging, telur.

- Sumber lemak bisa Anda peroleh dari dressing, berupa mayonaise atau minyak

- Sumber vitamin dan mineral = ditemukan dalam sayuran dan buah-buahan

3. HARGA SPRING ROLL SALAD SAYUR

Ada 3 Macam Produk Salad

1. Salad Sayur Original  = Rp.  27.000

2. Salad Sayur Chicken = Rp.  37.000

3. Salad Sayur Smoke Beef = Rp. 37. 000


.000








Postingan populer dari blog ini

FASHION HIJABERS BY ZHARIFAH.ID

Gambar
ZHARIFAH.ID FASHION 1. Profil Zharifah.id Fashion Zharifah hijab  merupakan salahsatu  brand  lokal yang memperkuat fashion hijab Tanah Air sejak tahun 2019. Zharifah hadir dengan koleksi bergaris feminin yang mengusung gaya untuk semua tipe kepribadian perempuan Indonesia. Mereka yang trendi dengan gaya muda ceria, klasik maupun eksklusif, dan selalu tampil beda di setiap kesempatan, akan semakin percaya diri dengan koleksi Zharifah.  Sebagai fashion hijabnya perempuan Indonesia, koleksi juga diwarnai dengan pemakaian motif yang diinspirasi oleh motif tradisional dari berbagai daerah di Indonesia. Dalam aneka warna pilihan, motif-motif yang telah dimodifikasi oleh tim desain Zharifah ini, menjadi identitas tersendiri bagi sebuah karya anak negeri. VISI: Mendorong kaum hawa untuk berhijab.  Menambah keimanan dan ketaqwaan.  Menjadi perusahaan yang sukses. MISI: Menjual produk dengan kualitas terbaik dengan harga yang terjangkau. M...
Baca selengkapnya